Formación en bienestar en la empresa wellness & mindfulness

GESEM te presenta una enriquecedora oferta de cursos de formación en estrategias saludables, Wellness y Mindfulness, diseñados para fomentar tu bienestar físico y emocional. Nuestros programas especializados están dirigidos a quienes buscan incorporar hábitos saludables y técnicas de mindfulness en su vida diaria. Confía en GESEM como tu aliado en la búsqueda de la serenidad y la salud en un mundo lleno de desafíos.

Cursos de formación destacados de wellness & mindfulness para empresas

formación PARA EMPRESAS DE Ruta del bienestar

Integrar hábitos saludables en la empresa: mente, cuerpo y emociones.

formación PARA EMPRESAS DE Mindfulness

Herramientas para conectar con la claridad mental y la serenidad.

formación PARA EMPRESAS DE Gestió de l'estrès

Gestionar situaciones estresantes.

Lista de todos los cursos de bienestar en la empresa wellness & mindfulness

Modalidades

Presencial / Streaming

Síncronos / Asíncronos

Blended (mixto)

CURSO

DESCRIPCIÓN

MODALIDAD

Ruta del bienestar

Para integrar hábitos saludables que conecten con la alegría, la salud física y la serenidad

30 h

Mindfulness

Para gestionar situaciones estresantes

12 h

Concentración y conciencia plena, mindfulness

Para conseguir tus objetivos generando confianza

12 h

Estrategias saludables

Poner la mente, el cuerpo y las emociones al servicio del bienestar

12 h

Prevención en riesgos psicosociales

Habilidades, creatividad y actitudes que aportan soluciones

12 h

Mindfulness y liderazgo

Transitar los cambios de forma fácil con herramientas prácticas para este fin

16 h

Gestión del estrés y las emociones

Aprender a vivir con calma y serenidad

12 h

Objetivos de nuestros cursos de bienestar en la empresas

Promover el bienestar integral: Integrar hábitos saludables que fomenten la alegría, la salud física y la serenidad en la vida de los empleados. (Ruta del bienestar)
Gestionar el estrés a través del Mindfulness: Dotar a los participantes de herramientas para manejar situaciones estresantes de manera efectiva y consciente. (Mindfulness – 12h)
Desarrollar la concentración y conciencia plena: Ayudar a los asistentes a establecer metas y objetivos personales y profesionales, generando confianza en su capacidad para alcanzarlos. (Concentración y conciencia plena, mindfulness – 12h)
Potenciar estrategias saludables: Enseñar a poner la mente, el cuerpo y las emociones al servicio del bienestar, mejorando la calidad de vida. (Estrategias saludables – 12h)

Prevenir riesgos psicosociales: Desarrollar habilidades, creatividad y actitudes que contribuyan a identificar y resolver problemas relacionados con la salud mental y emocional en el trabajo. (Prevención en riesgos psicosociales – 12h)
Integrar mindfulness en el liderazgo: Proporcionar herramientas prácticas para liderar equipos y gestionar cambios de manera efectiva, fomentando la calma y la adaptabilidad. (Mindfulness y liderazgo – 16h)
Gestionar el estrés y las emociones: Enseñar a vivir con calma y serenidad, promoviendo la gestión saludable de las emociones en el entorno laboral. (Gestión del estrés y emociones)

Estos objetivos tienen como objetivo principal promover un ambiente de trabajo saludable, reducir el estrés, mejorar la calidad de vida de los empleados y fortalecer la capacidad de liderazgo en la empresa, lo que a su vez puede contribuir a un mejor rendimiento y satisfacción en el trabajo.

En GESEM, nuestra misión es proporcionar servicios de alta calidad enfocados en el bienestar de tu empresa, adaptados a las necesidades específicas de tu organización. Entendemos que el bienestar en el entorno empresarial es esencial, ya que contribuye a un ambiente de trabajo más saludable y productivo.

Nuestra experiencia en promover el bienestar en las empresas nos respalda como la elección ideal para fortalecer el equilibrio y la salud de tu equipo. Comprendemos que un personal saludable y feliz es fundamental para el éxito de tu organización, ya que influye positivamente en la productividad, la moral y la satisfacción laboral.

Aprovecha esta oportunidad única y descubre cómo nuestros servicios pueden ayudarte a mejorar el bienestar de tus empleados, fomentar un ambiente de trabajo armonioso y potenciar el rendimiento de tu empresa. ¡Contáctanos ahora y permítenos ser tu aliado en el camino hacia una empresa más saludable y exitosa!

Más del 90% de nuestros clientes repiten

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Años de experiencia

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Índice de satisfacción

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Alumnos formados

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Formadores

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Empresas formadas

Valoro la experiencia con Gesem de forma muy positiva. La calidad de los docentes, el rigor en el diseño de las actividades y su mirada siempre orientada a la mejora y a la transferencia a la práctica son los aspectos que más valoro. Recomiendo Gesem por la calidad de sus propuestas formativas, su capacidad de adaptación y porque con Gesem ¡todo es fácil!

Belén Losada GarcíaCap de l’Àrea de Formació Servei de Recursos Humans Generalitat de Catalunya

Mi experiencia con Gesem ha sido muy positiva por vuestro rigor, profesionalidad e innovación. Nos aportáis tranquilidad, confianza y seguridad tanto en el área de habilidades como en el área digital. Os recomendaría sin duda, de hecho ya os he recomendado en varias ocasiones.

Lluís Martínez NotResponsable técnico de formación Agencia Catalana de la Joventut

Gesem cuenta con un equipo profesional y cercano, muy acostumbrado a trabajar con el sector público, y que se adapta con flexibilidad a todas las demandas. Lo que más valoro de sus formaciones son los contenidos secuenciales, que favorecen el aprendizaje, la adaptación a las necesidades de cada colectivo, y la navegación intuitiva y el diseño limpio de la plataforma. Gesem es una apuesta segura. Trabajan rápido y con calidad.

Neus FitóCap d'Unitat Formació Universitat Autonoma de Barcelona

Valoro la experiencia con Gesem de forma muy positiva. Nos habéis dado soluciones a las necesidades formativas que requeríamos, con un nivel de implicación y profesionalidad excelente. Os recomendaría por la atención, cariño y detalle que poneis en las formaciones realizadas.

Mónica RodríguezHead Of Learning & Development At Mango People Department

Para la Universidad de Barcelona la experiencia con Gesem es positiva. La formación se adapta a nuestras necesidades, se cumplen los objetivos marcados y el profesorado esta muy capacitado. Además, el trato con el personal de la empresa es excelente. Recomendaría a Gesem por la calidad de su enseñanza y por la buena relación calidad/precio.

Mercè AdellCap de Formació de PAS Àrea d’Organització i Recursos Humans Universitat de Barcelona