Gesem - Digital & SoftSkills
Formación y consultoria
Formación en bienestar en la empresa wellness & mindfulness
GESEM te presenta una enriquecedora oferta de cursos de formación en estrategias saludables, Wellness y Mindfulness, diseñados para fomentar tu bienestar físico y emocional. Nuestros programas especializados están dirigidos a quienes buscan incorporar hábitos saludables y técnicas de mindfulness en su vida diaria. Confía en GESEM como tu aliado en la búsqueda de la serenidad y la salud en un mundo lleno de desafíos.
Cursos de formación destacados de wellness & mindfulness para empresas
formación PARA EMPRESAS DE Ruta del bienestar
Integrar hábitos saludables en la empresa: mente, cuerpo y emociones.
formación PARA EMPRESAS DE Mindfulness
Herramientas para conectar con la claridad mental y la serenidad.
formación PARA EMPRESAS DE Gestió de l'estrès
Gestionar situaciones estresantes.
Lista de todos los cursos de bienestar en la empresa wellness & mindfulness
Modalidades
Presencial / Streaming
Síncronos / Asíncronos
Blended (mixto)
CURSO
DESCRIPCIÓN
MODALIDAD
Ruta del bienestar
Para integrar hábitos saludables que conecten con la alegría, la salud física y la serenidad
30 h
Concentración y conciencia plena, mindfulness
Para conseguir tus objetivos generando confianza
12 h
Estrategias saludables
Poner la mente, el cuerpo y las emociones al servicio del bienestar
12 h
Prevención en riesgos psicosociales
Habilidades, creatividad y actitudes que aportan soluciones
12 h
Mindfulness y liderazgo
Transitar los cambios de forma fácil con herramientas prácticas para este fin
16 h
Objetivos de nuestros cursos de bienestar en la empresas
Promover el bienestar integral: Integrar hábitos saludables que fomenten la alegría, la salud física y la serenidad en la vida de los empleados. (Ruta del bienestar)
Gestionar el estrés a través del Mindfulness: Dotar a los participantes de herramientas para manejar situaciones estresantes de manera efectiva y consciente. (Mindfulness – 12h)
Desarrollar la concentración y conciencia plena: Ayudar a los asistentes a establecer metas y objetivos personales y profesionales, generando confianza en su capacidad para alcanzarlos. (Concentración y conciencia plena, mindfulness – 12h)
Potenciar estrategias saludables: Enseñar a poner la mente, el cuerpo y las emociones al servicio del bienestar, mejorando la calidad de vida. (Estrategias saludables – 12h)
Prevenir riesgos psicosociales: Desarrollar habilidades, creatividad y actitudes que contribuyan a identificar y resolver problemas relacionados con la salud mental y emocional en el trabajo. (Prevención en riesgos psicosociales – 12h)
Integrar mindfulness en el liderazgo: Proporcionar herramientas prácticas para liderar equipos y gestionar cambios de manera efectiva, fomentando la calma y la adaptabilidad. (Mindfulness y liderazgo – 16h)
Gestionar el estrés y las emociones: Enseñar a vivir con calma y serenidad, promoviendo la gestión saludable de las emociones en el entorno laboral. (Gestión del estrés y emociones)
Estos objetivos tienen como objetivo principal promover un ambiente de trabajo saludable, reducir el estrés, mejorar la calidad de vida de los empleados y fortalecer la capacidad de liderazgo en la empresa, lo que a su vez puede contribuir a un mejor rendimiento y satisfacción en el trabajo.
En GESEM, nuestra misión es proporcionar servicios de alta calidad enfocados en el bienestar de tu empresa, adaptados a las necesidades específicas de tu organización. Entendemos que el bienestar en el entorno empresarial es esencial, ya que contribuye a un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
Nuestra experiencia en promover el bienestar en las empresas nos respalda como la elección ideal para fortalecer el equilibrio y la salud de tu equipo. Comprendemos que un personal saludable y feliz es fundamental para el éxito de tu organización, ya que influye positivamente en la productividad, la moral y la satisfacción laboral.
Aprovecha esta oportunidad única y descubre cómo nuestros servicios pueden ayudarte a mejorar el bienestar de tus empleados, fomentar un ambiente de trabajo armonioso y potenciar el rendimiento de tu empresa. ¡Contáctanos ahora y permítenos ser tu aliado en el camino hacia una empresa más saludable y exitosa!
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